■朝食(8時)イ速6米飯のりゴマふりかけキャベツいも味噌汁エビボール煮きんぴら菜の花柚子鰹和えパイナップル紅茶■昼食(12時)イ速3食パンオムレツホワイトソースミックスベジタブルブロッコリートマト牛乳みかん紅茶■夕食(18時)イ速8たけのこ御飯豚肉ゴマ…
■朝食(8時)速イ4クラッカーかぼちゃスーブゆで卵ヨーグルト紅茶食事負荷食は検査のためらしく味気ない朝食。糖質は全体の60%という意味。■昼食(12時) 速イ3ドライカレーもやしレモン和え牛乳イチゴみかん紅茶■夕食(18時)イ速5グリンピースごはんマグロ角…
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