糖質制限めしろぐ

糖質制限した食事を記録していくブログです。

3月18日、糖尿病教育入院


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■昼食
三色丼(コメ200g)、わけぎ酢味噌和え、みかん、牛乳(100cc)、紅茶



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■夕食
米飯200g、魚香味焼き、いんげんソテー、キャベツとささみ和え、エビしんじょう椀、かつお節味噌(ミニ袋)、紅茶

1日分のカロリー1840kcalを目安に量は決められているとのことです。

※血糖値測定
昼間:152
17時半:166
20時:152