糖質制限めしろぐ

糖質制限した食事を記録していくブログです。

糖尿病教育入院 2日目


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■朝食(8時)
米飯
ほうれん草の味噌汁
ネギ
味付ひきわり納豆
カニ入り卵蒸し
バナナ


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■昼食(12時)
ロールパン
トマトソースの豚肉ソテー
粉吹き芋
菜の花ごまドレ和え
牛乳りんご


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■夕食(18時)
御飯
すき焼き風煮
小松菜生姜和え
ビタミンふりかけ梅カツオ

1日分のカロリーは1840kcalの糖尿食です。入院するまでは糖質を極力取らないものだと思っいましたが、それよりも決められたカロリー内で食事が取ることの方が重要らしい。

※血糖値測定
07時30分:163mg/dl
10時00分:275mg/dl
11時30分:245mg/dl
14時00分:155mg/dl
17時30分:163mg/dl
20時00分:270mg/dl イ持3

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DVD講習より