糖質制限めしろぐ

糖質制限した食事を記録していくブログです。

糖尿病教育入院8日目


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■朝食(8時)イ速8
米飯
たいみそ
小松菜と玉ねぎのみそ汁
ちくわと野菜の炒め煮
みかん
紅茶


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■昼食(12時)イ速3
ひじきご飯
とり肉梅肉焼き
グリーンアスパラソテー
もやし和風ドレ和え
牛乳
リンゴ
紅茶


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■夕食(18時)イ速8
米飯
鮭レモン付焼き
キャベツゴマ味噌和え
ふろふき大根あんかけ
カルシウム野菜ふりかけ

※血糖値測定メモ
07時30分:157mg/dl
10時00分:328mg/dl
11時30分:232mg/dl
14時00分:194mg/dl
17時30分:142mg/dl
20時00分:226mg/dl イ持12